Прыжок в длину
Прыжок в длину — двигательное действие, относящееся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года.
Техника и стиль
У мужчин-атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега[1].
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
- «В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].
- «Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем, например, прыгала Хайке Дрекслер[4].
- «Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].
Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году[7].
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:
Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своём является врождённой способностью. У Бимона в середине полёта, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте[8].
История
Прыжки в длину в древности
Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз — хальтерес, напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка[9]. Есть также сведения о том, что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают, что речь идёт о тройном прыжке[10].
Современное состояние
C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7,23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.
Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8,13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».
В историю этого вида вошло противостояние:
- Ральф Бостон (США) и Игорь Тер-Ованесян (СССР).
- Карл Льюис (США) и Майк Пауэлл (США).
Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8,90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Рекорд Бимона был побит Майком Пауэллом, прыгнувшим в 1991 году на 8,95 м на чемпионате мира в Токио, этот результат остаётся непревзойдённым и поныне.
Проводивший с помощью компьютера исследования границ человеческих возможностей в спорте Гидеон Эриэл рассчитал величину максимально возможного прыжка — 8,90 м. Заложенная в компьютер кинограмма рекордной попытки Бимона была квалифицирована им близкой к идеальной, а рассчитанная нагрузка на тазобедренный сустав в момент толчка (770 кг) — близкой к критической для человека[11].
Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира в Токио
Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира 1991 года в Токио по праву считается одним из величайших спортивных соревнований в истории лёгкой атлетики. В секторе для прыжков был превзойдён казавшийся вечным мировой рекорд Боба Бимона, установленный в 1968 году на Олимпиаде в Мехико.
К моменту начала соревнований Льюис в течение 10 лет не знал поражений, одержав подряд 65 побед. Менее титулованный Пауэлл был серебряным призёром Олимпиады 1988 года в Сеуле и имел лучший результат в мире в 1990 году.
В первой попытке Льюис установил рекорд чемпионатов мира, прыгнув на 8,68 м. Всего три раза за свою спортивную карьеру он прыгал дальше. Пауэлл в первой попытке заступил, а в следующей с результатом 8,54 м вышел на второе место. На третьей позиции закрепился Ларри Мирикс, который, однако, не мог составить серьёзной конкуренции лидерам.
В третьей попытке с попутным ветром 2,3 м/с Льюис показал 8,83 м, один из лучших результатов за всю историю лёгкой атлетики. Пауэлл в третьей попытке улетел в район 8,80 м, однако заступил.
Четвёртая попытка Льюиса была исторической: 8,91 м, первый за 23 года прыжок, превышавший мировой рекорд Боба Бимона. Несмотря на то, что результат был показан с сильным попутным ветром (3 м/с) и не мог быть зафиксирован в качестве нового мирового рекорда, он шёл в зачёт соревнований. Теперь чтобы победить Льюиса, Пауэллу необходимо было устанавливать мировой рекорд.
Развязка этой интриги наступила в пятой попытке. С попутным ветром 0,3 м/с Пауэлл прыгнул на 8,95 м и тем самым превзошёл «вечный рекорд» Бимона, причём сделал это на равнинном стадионе.
Два последних прыжка Льюиса были прекрасны: 8,87 и 8,84 м. Он установил личный рекорд (прыжок на 8,91 м личным рекордом не считался, потому что был сделан при чрезмерном попутном ветре), однако обойти Пауэлла не смог.
Ларри Мирикс с прекрасным результатом 8,42 м стал третьим.
В дальнейшем Пауэлл дважды прыгал за отметку мирового рекорда: 8,99 м в 1992 году и 8,95 в 1994, однако оба прыжка были совершены при попутном ветре, превышавшем допустимую норму 2 м/с, и не были зафиксированы в качестве рекордов.
Льюис, который кроме блестящего выступления в секторе для прыжков, установил на этом чемпионате мировой рекорд в беге на 100 м, был объявлен лучшим атлетом 1991 года.
Дальние прыжки с попутным ветром
Поскольку попутный ветер может значительно увеличить дальность прыжка, по правилам ИААФ не регистрируются в качестве рекордов результаты, показанные при скорости попутного ветра более 2 м/с. Поэтому лучшие результаты, показанные на соревнованиях, могут превышать официальный мировой рекорд. Самым дальним прыжком в истории лёгкой атлетики является прыжок на 8,99 м Майка Пауэлла (США), совершённый 21 июля 1992 года на соревнованиях в высокогорном посёлке Сестриере при скорости попутного ветра 4,0 м/с. На этих же соревнованиях Хайке Дрекслер (Германия) прыгнула на 7,63 м при скорости попутного ветра 2,1 м/с, установив высшее достижение среди женщин. Следует отметить также прыжок на 8,96 м кубинца Ивана Педросо 29 июля 1995 года в Сестриере, когда измеренная скорость ветра составила 1,2 м/с, однако результат этого замера был признан ошибочным[12][13].
Рекорды
Рекорд | Длина | Спортсмен(-ка) | Страна | Дата | Место | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Мужчины | Мировой | 8.95 м | Майк Пауэлл | США | 30 августа 1991 | Токио, Япония | |
Мировой (в помещении) | 8,79 м | Карл Льюис | США | 27 января 1984 | Нью-Йорк, США | ||
Олимпийский | 8,90 м | Боб Бимон | США | 18 октября 1968 | Мехико, Мексика | ||
Женщины | Мировой | 7,52 м | Галина Чистякова | СССР | 11 июня 1988 | Ленинград, СССР | |
Мировой (в помещении) | 7,37 м | Хайке Дрехслер | ГДР | 13 февраля 1988 | Вена, Австрия | ||
Олимпийский | 7,40 м | Джекки Джойнер | США | 29 сентября 1988 | Сеул, Республика Корея |
Лучшие прыгуны всех времён
Мужчины
- По состоянию на 28 сентября 2019 года
10 лучших результатов на стадионах.
№ | Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Прим. |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 8,95 | Майк Пауэлл | США | 30.08.1991 | Токио | +0,3 м/с | |
2 | 8,90 | Боб Бимон | США | 18.10.1968 | Мехико | +2,0 м/с, B | |
3 | 8,87 | Карл Льюис | США | 30.08.1991 | Токио | -0,2 м/с | |
4 | 8,86 | Роберт Эммиян | СССР | 22.05.1987 | Цахкадзор | +1,9 м/с, В | |
5 | 8,74 | Ларри Майрикс | США | 18.07.1988 | Индианаполис | +1,4 м/с | |
6 | 8,74 | Эрик Вальдер | США | 02.04.1994 | Эль-Пасо | +2,0 м/с, В | |
7 | 8,74 | Дуайт Филлипс | США | 07.06.2009 | Юджин | −1,2 м/с | |
8 | 8,73 | Ирвинг Саладино | Панама | 24.05.2008 | Хенгело | +1,2 м/с | |
9 | 8,71 | Иван Педросо | Куба | 18.07.1995 | Саламанка | +1,9 м/с | |
10 | 8,69 | Таджей Гейл | Ямайка | 28.09.2019 | Доха | +0,5 м/с |
Прыжки за 8,90 м с попутным ветром, превышающим норму.
Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Прим. |
---|---|---|---|---|---|---|
8,99 | Майк Пауэлл | США | 21.07.1992 | Сестриере | +4,4 м/с, B | |
8,96 | Иван Педросо | Куба | 29.07.1995 | Сестриере | +1,2 м/с, *B | |
8,95 | Майк Пауэлл | США | 31.07.1994 | Сестриере | +3,9 м/с B | |
8,92 | Хуан Мигель Эчеваррия | Куба | 10.03.2019 | Гавана | +3,3 м/с | |
8,91 | Карл Льюис | США | 30.08.1991 | Токио | +3,0 м/с | |
8,90 | Майк Пауэлл | США | 16.05.1992 | Модесто | +3,7 м/с |
Женщины
10 лучших результатов на стадионе среди женщин, состояние на 06 августа 2021 года.[14]
№ | Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 7,52 | Галина Чистякова | СССР | 11.06.1988 | Ленинград | +1,4 м/с | |
2 | 7,49 | Джеки Джойнер-Керси | США | 22.05.1994 | Нью-Йорк | +1,3 м/с | |
3 | 7,48 | Хайке Дрекслер | Германия | 09.07.1988 | Нойбранденбург | +1,2 м/с | |
4 | 7,43 | Анишоара Кушмир | Румыния | 04.06.1983 | Бухарест | +1,4 м/с | |
5 | 7,42 | Татьяна Котова | Россия | 23.06.2002 | Анси | +2,0 м/с | |
6 | 7,39 | Елена Белевская | СССР | 18.07.1987 | Брянск | +0,5 м/с | |
7 | 7,37 | Инесса Кравец | Украина | 13.06.1992 | Киев | ? | |
8 | 7,33 | Татьяна Лебедева | Россия | 31.07.2004 | Тула | +0,4 м/с | |
9 | 7,31 | Елена Хлопотнова | СССР | 12.09.1985 | Алма-Ата | +1,5 м/с | |
Мэрион Джонс | США | 31.05.1998 | Юджин (Орегон) | +1,9 м/с | |||
Бриттни Риз | США | 02.07.2016 | Юджин (Орегон) | +1,7 м/с |
Прыжки за 7,50 м с попутным ветром, превышающим норму.
Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
---|---|---|---|---|---|---|
7.63 | Хайке Дрекслер | Германия | 21.07.1992 | Сестриере | +2,1 м/с |
Хронология мировых рекордов
Лёгкая атлетика Хронология мировых рекордов | ||||
---|---|---|---|---|
Беговые | ||||
60 м | М | Ж | ||
100 м | М | Ж | ||
200 м | М | Ж | ||
400 м | М | Ж | ||
800 м | М | Ж | ||
1500 м | М | Ж | ||
Миля | М | Ж | ||
3000 м | М | Ж | ||
5000 м | М | Ж | ||
10000 м | М | Ж | ||
80 м с/б | Ж | |||
100 м с/б | Ж | |||
110 м с/б | М | |||
400 м с/б | М | Ж | ||
2000 м с/пр | М | Ж | ||
3000 м с/пр | М | Ж | ||
4×100 м | М | Ж | ||
4×400 м | М | Ж | ||
Шоссейные | ||||
5 км | М | |||
Полумарафон | М | Ж | ||
Марафон | М | Ж | ||
Ходьба на 20 км | М | Ж | ||
Ходьба на 50 км | М | |||
Технические | ||||
Прыжки в длину | М | Ж | ||
Тройной прыжок | М | Ж | ||
Прыжки в высоту | М | Ж | ||
Прыжки с шестом | М | Ж | ||
Толкание ядра | М | Ж | ||
Метание диска | М | Ж | ||
Метание копья | М | Ж | ||
Метание молота | М | Ж | ||
Многоборье | ||||
Пятиборье | Ж | |||
Семиборье | Ж | |||
Десятиборье | М |
Мужчины
Результат | Спортсмен | Страна | Место | Дата |
---|---|---|---|---|
Неофициальные рекорды (до появления ИААФ) | ||||
5,94 | Эдвард Бурке | Великобритания | Кембридж | 17.03.1857 |
Генри Пауэлл | Великобритания | Оксфорд | 10.03.1859 | |
6,38 | Чарльз Баллер | Великобритания | Харроу | 15.04.1862 |
6,40 | Г. Вортингтон | Великобритания | Манчестер | 27.08.1864 |
6,50 | Алик Тоссвилл | Великобритания | Оксфорд | 14.03.1868 |
6,75 | Алик Тоссвилл | Великобритания | Оксфорд | 27.02.1869 |
6,88 | Дженнер Дэвис | Великобритания | Лондон | 27.03.1872 |
6,97 | Дженнер Дэвис | Великобритания | Лондон | 27.03.1874 |
7,05 | Джон Лейн | Ирландия | Дублин | 11.06.1874 |
7,06 | Патрик Давин | Ирландия | Монастереван | 30.08.1883 |
Патрик Давин | Ирландия | Порт-Арлингтон | 13.09.1883 | |
7,085 | Малкольм Форд | США | Нью-Йорк | 14.08.1896 |
Джон Пёрселл | Ирландия | Монастереван | 29.08.1886 | |
7,09 | Альфред Копланд | США | Вашингтон | 11.10.1890 |
7,17 | Чарльз Ребер | США | Детройт | 04.07.1891 |
7,17 | Чарльз Фрай | Великобритания | Оксфорд | 05.03.1893 |
7,21 | Джон Муни | Ирландия | Митчелзтаун | 05.09.1894 |
7,235 | Мейер Принстейн | США | Нью-Йорк | 11.06.1898 |
7,25 | Уильям Ньюбёрн | Ирландия | Дублин | 18.07.1898 |
7,33 | Уильям Ньюбёрн | Ирландия | Дублин | 16.07.1898 |
7,48 | Уильям Ньюбёрн | Ирландия | Муллингейт | 19.07.1898 |
7,40 | Элвин Кренцлейн | США | Филадельфия | 29.04.1899 |
7,42 | Элвин Кренцлейн | США | Нью-Йорк | 26.05.1899 |
7,43 | Элвин Кренцлейн | США | Нью-Йорк | 26.05.1899 |
7,50 | Мейер Принстейн | США | Филадельфия | 28.04.1900 |
7,51 | Питер О'Коннор | Ирландия | New Ross | 29.08.1900 |
7,54 | Питер О'Коннор | Ирландия | Дублин | 27.05.1901 |
7,60 | Питер О'Коннор | Ирландия | Дублин | 15.07.1901 |
7,605 | Питер О'Коннор | Ирландия | Дублин | 28.07.1901 |
Официальные рекорды | ||||
7,61 | Питер О'Коннор | Ирландия | Дублин | 05.08.1901 |
7,69 | Эдвин Гордин | США | Кембридж | 23.07.1923 |
7,76 | Роберт Лежандр | США | Париж | 07.07.1924 |
7,89 | Уилл де Харт Хаббард | США | Chicago | 13.06.1925 |
7,90 | Эдвард Хэмм | США | Кембридж | 07.07.1928 |
7,93 | Сильвио Катор | Гавайские острова | Париж | 09.09.1928 |
7,98 | Намбу Тюхэй | Япония | Токио | 27.10.1931 |
8,13 | Джесси Оуэнс | США | Энн-Арбор | 25.05.1935 |
8,21 | Ральф Бостон | США | Валнат | 12.08.1960 |
8,24 | Ральф Бостон | США | Модесто | 27.05.1961 |
8,28 | Ральф Бостон | США | Москва | 16.07.1961 |
8,31 | Игорь Тер-Ованесян | СССР | Ереван | 10.06.1962 |
Ральф Бостон | США | Кингстон | 15.08.1964 | |
8,34 | Ральф Бостон | США | Лос-Анджелес | 12.09.1964 |
8,35 | Ральф Бостон | США | Модесто | 29.05.1965 |
Игорь Тер-Ованесян | СССР | Мехико | 19.10.1967 | |
8,90 | Боб Бимон | США | Мехико | 18.10.1968 |
8,95 | Майк Пауэлл | США | Токио | 30.08.1991 |
После того, как в 1968 году в Мехико Боб Бимон установил феноменальный мировой рекорд, прыгнув на 8,90 м, у многих специалистов возникло впечатление, что высокогорье даёт спортсмену-прыгуну преимущество перед спортсменом, стартующим на равнинном стадионе. Это впечатление усиливалось тем, что предыдущий рекорд (8,35 м Ральф Бостон, Игорь Тер-Ованесян) был также установлен на высокогорье. Поэтому неофициально велась таблица мировых рекордов для равнинных стадионов, которая после рекорда 8,34 Ральфа Бостона в 1964 году выглядела так:
Результат | Спортсмен | Страна | Место | Дата |
---|---|---|---|---|
8,35 | Йозеф Шварц | ФРГ | Штутгарт | 15.07.1970 |
8,45 | Ненад Стекич | Югославия | Монреаль | 25.07.1975 |
8,52 | Ларри Мирикс | США | Монреаль | 26.08.1979 |
8,54 | Лутц Домбровски | ГДР | Москва | 28.07.1980 |
8,62 | Карл Льюис | США | Сакраменто | 20.06.1981 |
8,76 | Карл Льюис | США | Индианаполис | 24.07.1982 |
8,79 | Карл Льюис | США | Индианаполис | 19.06.1983 |
Карл Льюис | США | Нью-Йорк | 27.01.1984 |
В 1991 году Майк Пауэлл превзошёл рекорд Бимона на равнинном стадионе в Токио, после чего регистрация равнинных рекордов потеряла смысл.
Женщины
Прыжок в длину в филателии
- Марка СССР, 1963 г. Серия «III Спартакиада народов СССР»: Прыжки в длину.
- Марка СССР, 1967 г. Финал кубка Европы. Прыжки в длину.
- Марка СССР, 1980 г. Прыжки в длину.
- Монета «Игры XXV Олимпиады Барселона 1992. Прыжки в длину», 1 рубль, 1991, медно-никелевый сплав, реверс.
- Марка СССР, 1988 г.
См. также
- Прыжок в длину (результаты соревнований у женщин)
- Прыжок в длину (результаты соревнований у мужчин)
- Хронология мировых рекордов в прыжках в длину (мужчины)
Примечания
- Техника прыжков в длину
- Крис Томлинсон. 2004 год. Видеозапись прыжка
- Chistyakova 7,52 RM Salto de Longitud Femenino (1988)
- Heike Drechsler 7,39 (+0,3), Zúrich 21-8-1985
- Long Jump BrianMac coaching (англ.)
- Техника прыжков в длину с разбега
- «The Unbelievable Moment» Coles Phinizy, Sports Illustrated, December 23, 1968
- Игорь Тер-Ованесян «Восемь девяносто». Журнал «Юность»
- Олимпия — Колыбель Олимпийских Игр Архивная копия от 2 февраля 2009 на Wayback Machine ссылка проверена 5 января 2009
- «Hunt turns from food to medals» Sunday Times. (англ.) Архивировано 11 марта 2007 года. ссылка проверена 5 января 2009
- Рекорды и перфокарты // «Советский спорт» : газета. — 1980. — 29 ноября (№ 174 (10093)). — С. 4.
- Прыжок в историю
- Sport heroes
- http://www.iaaf.org/records/toplists/jumps/long-jump/outdoor/women/senior Long Jump - women - senior - outdoor - All time best, Accessed August 29, 2015
Ссылки
- International Association of Athletics Federations (IAAF) — официальный сайт (англ.)
- World Masters Athletics (англ.) — официальный сайт