Айенгар-йога
Айенгар-йога (правильнее говорить йога Айенгара, по принадлежности к основателю школы[1]) — разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.
Айенгар-йога | |
---|---|
Гуру-основатель | Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар |
Год основания | 1975 |
Расположение центра | Пуна, штат Махараштра, Индия |
Акценты | форма асаны, применение вспомогательных опор и ремней |
Официальный сайт | bksiyengar.com |
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые в айенгар-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
В 1937 году Шри Тирумалай Кришнамачарья вдохновил Айенгара отправиться в Пуну и начать преподавать там йогу. В Пуне Айенгар совершенствовал свои практики, проводя по много часов в день обучаясь различным техникам и экспериментируя с созданием своих собственных. В 1975 году Айенгар основал в Пуне «Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара», посвятив его памяти своей умершей жены. В дальнейшем Институты йоги Айенгара были открыты в 1984 году в Лос-Анджелесе и в 1987 году в Нью-Йорке.