Стрельникова, Александра Николаевна

Одним из восстановивших голос благодаря помощи Стрельниковой был известный впоследствии певец Игорь Тальков. Александра Николаевна помогла ему восстановить повреждённые ещё в детстве хроническим ларингитом голосовые связки и поставить голос, ведь до курса терапии Тальков не мог спеть качественно больше одной песни за одно выступление[11][12][13].

Алла Пугачёва использует гимнастику Стрельниковой. По словам её продюсера, в советских музыкальных училищах эта гимнастика рекомендовалась вокалистам для разогрева[14].

Исследования эффективности гимнастики Стрельниковой проводились в Центральной поликлинике № 1 МВД России, в 9-й гарнизонной поликлинике Министерства обороны РФ, в Клинико-диагностическом центре детской городской поликлиники № 69 и Центральном НИИ туберкулёза[15].

Я. А. Трофимова и кандидат педагогических наук, доцент Н. В. Минникова из Кемеровского государственного университета провели занятия по гимнастике Стрельниковой для 20 дошкольников 6-7 лет в 2017 году. После экспериментального применения гимнастики Стрельниковой проба Штанге увеличилась примерно на 30%, а жизненная ёмкость лёгких после 9 месяцев использования гимнастики увеличилась почти на 300 мл. Число заболеваний на одного ребёнка упало до 2,1, то есть более чем в 2 раза, в сравнении с аналогичным периодом до эксперимента, а средняя продолжительность заболеваний уменьшилась с 6,5 до 4,1 дней[16].

Кандидат педагогических наук, доцент Е. А. Киселёва из Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма отметила, что никакие дыхательные гимнастики вообще (в том числе гимнастика А. Н. Стрельниковой) «не могут быть полезны всем без исключения людям». Для своего исследования она сформировала экспериментальную и контрольную группы из больных бронхиальной астмой, состоящих из 10 человек в каждой (6 женщин и 4 мужчин) в возрасте 40-50 лет. Исследовав ряд параметров в 2008 году, она пришла к выводу: «Сравнительный анализ воздействия дыхательной системы А. Н. Стрельниковой и стандартной методики ЛФК на физическое состояние больных бронхиальной астмой установил, что по всем результатам исследования показатели экспериментальной группы выше контрольной. ... Прирост исследуемых результатов свидетельствует о положительном влиянии занятий по системе Стрельниковой А.Н.»[17].

Доцент кафедры спортивной медицины РГУФКСМиТ, кандидат биологических наук, профессор РАЕ А. Б. Мирошников и заведующий этой кафедрой, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН А. В. Смоленский в 2012 году провели эксперимент с участием 20 человек — не спортсменов с основным диагнозом «гипертоническая болезнь II стадии». Эксперимент показал, что включение в реабилитационную программу дыхательной гимнастики Стрельниковой способствовало более выраженному понижению и стабилизации САД в покое, при этом разница составила 72,7% относительно контрольной группы[18].

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой снимает артикуляторную и голосовую судороги речевого аппарата и поэтому является эффективным и незаменимым компонентом комплексного метода лечения заикания[19]. Этот вид процедур также поднимает общий тонус, улучшает настроение лечащихся и укрепляет здоровье организма, ослабленного основным заболеванием[20].

Магистрант Арул Вимала из медицинского университета Tamil Nadu Dr. M.G.R. Medical University в г. Ченнаи, Индия, в 2012 году исследовала эффективность стрельниковской дыхательной гимнастики на двух группах по 30 детей с инфекциями нижних дыхательных путей. Экспериментальная группа занималась 5 дней по 3 раза в день, а контрольная группа получала обычное лечение. Она пришла к выводу: «Результаты исследования показали, что дыхательная гимнастика Стрельниковой была полезной; было отмечено значительное снижение респираторных симптомов и улучшение дыхательных параметров в экспериментальной группе у детей с инфекционными заболеваниями нижних дыхательных путей»[21]. В 2019 году к аналогичным выводам в результате своего исследования пришли Д. Падмаджа и доцент С. Гомати из NRI College of Nursing, г. Гунтур, Индия[22].