Греко-римская борьба

Борьба в стойке характеризуется непрерывными усилиями обоих спортсменов, направленными на занятие позиции по отношению к сопернику, удобной для проведения того или иного приёма

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов с использованием различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода, если борец, набрав преимущество в 8 баллов, побеждает, то встреча заканчивается, когда счёт остается равным, а схватка закончена, победитель определяется по следующим критериям:

1. качество технических действий;
2. меньшее количество предупреждений;
3. по последнему техническому действию.

Встреча проводится в 2 периода по 3 минуты(2 минуты у кадетов и младше) с перерывом в 30 секунд. Борцы набирают определённое количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступление в дискуссию с судьёй запрещено и карается зачислением проигрыша. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.

Перед борцом в красном трико стоит задача оторвать соперника с ковра, либо перевернуть его на спину, не трогая при этом его ног. Задача лежащего — не дать уложить себя на лопатки

Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.

Хотя ноги и не «участвуют в схватке», их сила и быстрота играют огромную роль. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого.

Приёмы в стойке отличаются рывком и амплитудой

Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги не рекомендуется, так как это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой.

В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания, например, захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку сопернику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) используется «дожим».

Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует приложения большей физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус.

Визитной карточкой греко-римской борьбы являются броски прогибом с захватом за поясницу, чрезвычайно травмоопасные для обоих спортсменов и требующие чрезвычайной гибкости и силы

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только ноги, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярен регбол. Приёмы отрабатывают на манекене (или чучеле) и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.

В экипировку борца входят трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции. Для начинающих борцов можно использовать футболку и шорты. А вместо «борцовок» могут использоваться обычные кеды или чешки.

В настоящее время международная греко-римская борьба делится на четыре основные возрастные категории: младшие юноши, юноши, кадеты, юниоры и взрослые[9]. Младшие юноши (молодые люди в возрасте 12-13 лет или 11 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 29 до 85 кг. Юноши (молодые люди в возрасте 14-15 лет или 13 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 32 до 120 кг[10]. Кадеты (молодые люди в возрасте 16-17 лет или 15 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 55 до 130 кг[10]. Юниоры (юноши в возрасте от 18 до 20 лет или 17 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в восьми весовых категориях от 55 до 130 кг[10]. Взрослые люди (мужчины в возрасте от 20 лет и старше) борются в семи весовых категориях от 55 до 130 кг[10]. Для мужчин есть также специальная категория «ветераны», для мужчин в возрасте от 35 лет и старше, предположительно с такими же весовыми категориями, что и у взрослых[9]. Кроме того, все мужские возрастные категории и весовые категории могут быть применены к вольной борьбе[11]. Борцы после взвешивания могут бороться только в своей весовой категории. Борцы в старшей возрастной категории могут бороться в более высокой весовой категории, за исключением тяжёлой весовой категории (которая начинается с веса более 96 кг для мужчин)[12]. В разных странах весовые и возрастные категории могут отличаться зависимости от уровня конкуренции в этом виде спорта.

Четырёхкратные олимпийские чемпионы:

• Михаин Лопес Нуньес — 5-кратный чемпион мира

Трёхкратные олимпийские чемпионы:

• Александр Карелин — 9-кратный чемпион мира
• Карл Вестергрен — чемпион мира

Двукратные олимпийские чемпионы:

• Валерий Резанцев — 5-кратный чемпион мира
• Иштван Козма — 3-кратный чемпион мира
• Петр Киров — 3-кратный чемпион мира
• Хамза Ерликая — 3-кратный чемпион мира
• Армен Назарян — 3-кратный чемпион мира
• Роман Власов — 3-кратный чемпион мира
• Боян Радев — 2-кратный чемпион мира
• Сим Гвон Хо — 2-кратный чемпион мира
• Анджей Вроньский — чемпион мира
• Александр Колчинский — чемпион мира
• Филиберто Аскуй — чемпион мира
• Аксель Грёнберг — чемпион мира
• Йон Рённинген — чемпион мира
• Оскар Фриман — чемпион мира
• Ивар Юханссон, также олимпийский чемпион по вольной борьбе
• Рудольф Свенссон
• Винченцо Маэнца
• Митхат Байрак
• Вяйнё Коккинен
• Клас Юханссон

Другие выдающиеся борцы:

• Хамид Сориан — олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира
• Николай Балбошин — олимпийский чемпион, 5-кратный чемпион мира
• Роман Руруа — олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира
• Александр Томов — 3-кратный серебряный призёр Олимпийских игр, 5-кратный чемпион мира
• Гоги Когуашвили — 5-кратный чемпион мира
• Виктор Игуменов — 5-кратный чемпион мира

Кинематограф

• Художественный фильм «Чемпион мира», СССР, 1954 г. — история деревенского парня, ставшего чемпионом мира. В главной роли — Алексей Ванин.
• Художественный фильм «Борец и клоун», СССР, 1957 г. — история дружбы борца Ивана Поддубного с клоуном-дрессировщиком Анатолием Дуровым. В роли Поддубного — Станислав Чекан, в роли одного из борцов снялся Александр Мазур.
• Художественный фильм «Воздухоплаватель», СССР, 1975 г. — биографическая драма о русском борце Иване Заикине. В главной роли — Леонард Варфоломеев.
• Художественный фильм «На арене Лурих»[13], СССР, 1984 г. — о событиях из жизни борца Георга Луриха. В главной роли — Тыну Луме.
• Художественный фильм «Знай наших!», СССР, 1985 г. — в начале 20-го века казахский борец Хаджимукан Мунайтпасов выступает на большой арене. В главной роли — Алеухан Бекбулатов, в роли Рауля ле Буше — Сослан Андиев.
• Художественный фильм «Арена неистовых», СССР, 1986 г. — историческая спортивная драма. В главной роли — Отар Мегвинетухуцеси.
• Художественный фильм «Поддубный», Россия, 2014 г. — история жизни Ивана Поддубного. В главной роли — Михаил Пореченков[14].
• Художественный фильм «До конца», Россия, 2018 г. — молодой спортсмен-борец идет к мечте своей жизни, стремится достичь вершин спортивной карьеры. В главной роли — Сероп Сергоян[15].

• Список олимпийских чемпионов по борьбе

• Article 7 - Age, Weight and Competition Categories (неопр.). International Wrestling Rules: Greco-Roman Wrestling, Freestyle Wrestling, Female Wrestling. United World Wrestling (then FILA) (July 2014). Дата обращения: 30 сентября 2015.