История спортивного метания ножа в России началась с "Русского боя" ("Универсального боя"), вида спорта, появившегося в России в 1996 году (в 2008 году "Русский бой" был переименован в "Универсальный бой"). Метание ножа было одним из упражнений вместе с преодолением полосы препятствий, бегом, стрельбой и поединком на ринге. Один из создателей вида спорта и организаторов турниров по «Русскому бою» и "Универсальному бою", президент общероссийской спортивной федерации «Универсальный бой» Сергей Петрович Новиков запатентовал соревнования по метанию ножей, так появилась отдельная дисциплина[2].

В сентябре 2000 года в г. Виннице была создана «Международная любительская федерация "Универсальный бой" (президентом был избран Новиков С.П.[3]), которая разработала правила по "спортивному метанию ножа" и стала проводить самостоятельные соревнования по дисциплине "спортивное метание ножа" вида спорта "Универсальный бой" , придав ему международный уровень.

13 сентября 2001 года в городе Самаре (Россия) Федерацией "Универсальный бой" были проведены первые официальные соревнования — Чемпионат России, там же в декабре 2001 года прошел первый Чемпионат мира по Универсальному бою в дисциплине "спортивное метание ножа". Состязания проводились только в одном упражнении — метание ножа в прямоугольную мишень с дистанции 5 метров любым видом хвата, броском поверх плеча ^[4]. Первые соревнования были организованы Самарской федерацией «Универсальный бой» под руководством Яковлева Андрея Владимировича (многократный чемпион мира по спортивному метанию ножа), при поддержке Наяновой Марины Венедиктовны («Самарский государственный областной университет Наяновой» – «СГОУН»).  

Подразделяют три основные техники метания ножа:

• Безоборотная;
• Полуоборотная;
• Многооборотная.

Соревнования по спортивному метанию ножа могут проводиться как на открытом воздухе, так и в закрытых (полузакрытых) помещениях, в специально оборудованных местах, при условии обеспечения безопасности для спортсменов, судей и зрителей. Место соревнований определяется в зависимости от погодных и иных условий организатором соревнований и судейской коллегией.

Спортивное метание ножа проводится по прямоугольным мишеням установленного образца, с дистанций 3, 5, 7 и 9 метров, в зависимости от возраста и категории участников.

На соревнованиях любого уровня перед началом соревнований спортсменам – метателям предоставляется время для проведения разминки с практическим метанием трех ножей. Для разминки отводится специальное место, изолированное или удаленное от зоны проведения соревнований. Время разминки определяется главным судьей соревнований. В случае отсутствия отдельного специального места для разминки, она организуется в соревновательном секторе, непосредственно перед выступлением каждой смены. При этом спортсменам отводится 5 минут для разминки, при выполнении разминки спортсмены используют в одной серии не более трех ножей. Контроль над проведением спортсменами разминки осуществляется специально назначенным судьей. Перед началом разминки судья должен убедиться, что в секторах метания нет людей, животных, приспособлений или предметов, препятствующих или мешающих выполнению упражнения. В ходе разминки для спортсменов обязательным условием является соблюдение всех правил безопасности, установленных правилами и положениями о соревнованиях.

Перед зачетными сериями на каждой дистанции спортсменам предоставляется право на выполнение двух пробных серий по три ножа в каждой серии. На каждом этапе соревнований спортсмены выполняют установленное положением о соревновании количество зачетных бросков. На выполнение каждой серии бросков в упражнениях на точность участникам отводится не более 60 секунд.

Перед началом выполнения первой зачетной серии судья в секторе метания должен получить подтверждение от каждого спортсмена о готовности к выполнению упражнения. Готовность спортсмен обозначает поднятой над головой рукой, свободной от ножей. Отсчет времени начинается с команды старшего судьи (судьи) в секторе метания: «ПРИСТУПИТЬ!».                                                      

Перед подачей команды старший судья (судья) в секторе метания должен убедиться, что в секторах метания нет людей, животных, приспособлений или предметов, препятствующих или мешающих выполнению упражнения. По окончании времени, установленного на выполнение серии, подается команда: «СТОП, ВРЕМЯ!». Нож, выпущенный из руки спортсмена после сигнала «СТОП», засчитывается как промах. Если при этом нож выбивает из мишени один или оба предыдущих ножа, то они так же засчитываются как промахи. Если во время выполнения бросков главный судья соревнований или судья сектора метания подает команду «СТОП», то отсчет времени приостанавливается. При продолжении серии на ее завершение отводится оставшаяся часть времени, вне зависимости от того, сколько ножей осталось у каждого участника. Если спортсмен после начала выполнения зачетных серий не явился в сектор для метания, то он снимается с соревнований в данном упражнении. В случае опоздания спортсмена на разминку или выполнение пробных серий дополнительное время ему не предоставляется.

Спортивное метание ножа - это метание ножа за рукоять ножа с различных дистанций в мишень, которая закреплена на деревянном стенде для метания. Мишень изготовлена из плотного картона и представляет собой прямоугольник с чередующимися концентрическими зонами черного и белого цвета. Каждая зона мишени маркируется цифровым индексом, центральная зона оценивается в 20 очков, далее от центра к краю - соответственно 15, 10 и 5 очков.

Метание ножей производится по 3 ножа с дистанций 3,5,7 и 9 метров. При этом, с 3 метров нож делает один оборот вокруг собственной оси, с 5 метров два оборота и т.д. Выполняется несколько подходов (5 или 10) по три ножа и подсчитывается итоговый результат (максимальное количество баллов одного подхода – 60, пяти подходов – 300 и десяти подходов – 600 баллов, соответственно).

Основным упражнением является упражнение «на точность бросков»:

-     юноши и девушки - 14-15 лет включительно - дистанции 3 метра и 5 метров;

-     девушки - 16-17 лет включительно - дистанции 3 метра и 5 метров;

-     юноши - 16-17 лет включительно - дистанции 5 метров и 7 метров;

-     женщины - 18 лет и старше - дистанции 3 метра, 5 метров и 7 метров;

-     мужчины - 18 лет и старше - дистанции 5 метров, 7 метров и 9 метров.

   Спортивное метание ножа способствует развитию специфических физических (тонкое мышечное чувство, быстрота реакции, хорошая координация, точный глазомер, чувство дистанции, способность управлять мышечным напряжением и расслаблением) и психологических (умение сосредоточиться, сбросить психологическое напряжение, сформировать психологическую устойчивость к раздражителям) качеств; позволяет совершенствовать моральные и волевые качества – настойчивость и целеустремленность, выдержку и самообладание, организованность и дисциплинированность. Регулярные занятия спортивным метанием ножа укрепляют костно-связочный аппарат, увеличивают силу, выносливость и эластичность мускулатуры, стабилизируют обмен веществ, повышают жизненный тонус, развивают центральную нервную систему. Спортсмены с ограниченными возможностями здоровья становятся более уверенными в своих силах и социально ориентированными.

   Обязательным условием при проведении тренировок по спортивному метанию ножа со спортсменами - метателями и при проведении соревнований является неукоснительное выполнение правил техники безопасности.

Метательные ножи представляют собой металлическую пластину, не имеющую ярко выраженной рукояти и тем более гарды (упора-ограничителя). Ножи не являются холодным оружием. Ножи представлены большим количеством видов, остановимся на некоторых из них.

На официальных соревнованиях используют ножи «Unifight PRO», утвержденные федерацией «Унифайт». Общая длина — 260 мм, длина лезвия — 150 мм, толщина обуха — 6 мм, масса — 285 г. Клинок обязательно имеет знак федерации «Универсальный бой», клеймо производителя и сертифицирован как предмет хозяйственно-бытового назначения и потому не является холодным оружием[2].

Используются следующие виды ножей: «Осётр» и «Лидер», которые сконструированы Владимиром Ковровым. Freeknife M1 и Freeknife Сарган — ножи федерации Freeknife (сайт ножа M1 с подробной информацией — www.freeknife-m1.ru). С этими ножами выступают на официальных чемпионатах мира и Европы по всему миру с 2009 года. «Unifight» и «Unifight PRO» — официальные ножи федерации «Универсальный бой».

Ножи изготавливаются из стали 30ХГСА и 40 (или 65) Х13. «Лидер» — это нож с центром тяжести, смещённым в сторону острия, который удерживается перед броском за рукоять, так как его баланс делает такую форму хвата оптимальной [4]. Такой нож подходит для всех, благодаря его небольшому весу и форме. Его неширокое лезвие «прощает» такую ошибку, как разворот кисти во время броска.

Нож «Осётр» — наиболее распространённый на сегодняшний день нож для метания. Предназначен для более опытных метателей, хотя многие начинают именно с него. До 2012 года использовался на официальных соревнованиях.

Нож «Unifight PRO» имеет большую ширину обуха, чем «Лидер» и «Осётр», и, соответственно, больший вес. Разработал Виталий Ким [5]. Выпускается в двух вариантах: «Unifight PRO» и «Unifight PRO-L» — то есть облегчённый вариант для женщин и юниоров. На данный момент только эти два ножа допускаются на официальные соревнования по версии федерации Unifight.

Нож «МОФСМН» — новый вид ножа, разработан РОО «Московская областная федерация спортивного метания ножа» (авторы: Трохов А. А. и Гусляков К. П.) и предназначен для подготовки как начинающих метателей, так и профессиональных спортсменов. Нож немного легче, чем «Unifight PRO» (масса 290 г), за счет узкой рукояти более удобен в хвате, легче сход ножа при метании. Поэтому быстрее нарабатываются навыки спортивного метания ножа.

Нож «Freeknife M1» — за счет сбалансированности по продольной линии исключается вращение ножа при попадании в мишень. Длина оптимальна и позволяет видеть недокрут и перекрут на стенде. Удобная рукоять без зацепов дает возможность работать всеми существующими техниками[6].

Чемпионы мира

Развитием спортивного метания ножа занималась и в настоящее время продолжает заниматься общероссийская спортивная федерация "Универсальный бой" в 52 субъектах Российской Федерации (36 региональных федераций и 16 региональных отделений, 43 из которых имеют государственную аккредитацию), 40 Российских клубов и Федераций спортивного метания ножа, а также 38 зарубежных отделений международной любительской Федерации «Универсальный Бой».

Общероссийской спортивной Федерацией «Универсальный бой», международной любительской федерацией «Универсальный бой», Московской областной федерацией спортивного метания ножа (РОО "МОФСМН") и Рязанской федерацией спортивного метания ножа (РОО "РФСМН") ежегодно проводятся Всероссийские соревнования среди мужчин и женщин, юношей и девушек, Чемпионаты и Первенства Мира по Универсальному бою в дисциплине «спортивное метание ножа», на территории Российской Федерации и за рубежом. Чемпионат мира по Универсальному бою в дисциплине «спортивное метание ножа» 2017 года проводился в МГТУ им. Н.Э.Баумана в Москве и транслировался на телеканале «МАТЧ – Наш Спорт»: https://www.youtube.com/watch?v=Ol93_RqaB4Y[7].

Ежегодно на территории Российской Федерации проводится более 40 соревнований по спортивному метанию ножа различного уровня. Общее количество занимающихся спортивным метанием ножа в Российской Федерации составляет более 15 500 человек. Абсолютное большинство чемпионов мира и Европы по спортивному метанию ножа - представители Российской Федерации, многие из наших чемпионов остаются непобежденными.

В России действует ряд организаций, которые развивают спортивное метание ножа: "Московская федерация метания ножа", "Московская областная федерация спортивного метания ножа", "Рязанская федерация спортивного метания ножа", федерации метания ножа в Калининграде, Омске, Ижевске, Санкт-Петербурге и др.

Также действует региональная общественная организация «Общество содействия развитию целевого метания ножа "Свободный нож"» www.freeknife.ru с задачами «развития и популяризации метания ножа» (г. Москва)[8]. Федерацией используется нож Freeknife M1. Организация с 2009 года является членом Европейского союза метателей.

В Санкт-Петербурге с 2019 года началось преподавание дисциплины метание ножей кадетам ДОСААФ. Для этого ряд отделений ФБСМН перенес свою деятельность на территорию районных центров ДОСААФ.

• Международная любительская Федерация «Универсальный бой» (ФИАУ) (неопр.). http://www.unifight.ru (19 марта 2018).
• Общероссийская спортивная Федерация «Универсальный бой» (ОСФУБ) (неопр.). http://www.unifight.ru.
• Региональная общественная организация "Московская областная федерация спортивного метания ножа" (РОО "МОФСМН")[10] https://vk.com/rfsmn
• Региональная общественная организация «Федерация метания ножа» (г. Москва) (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 2 февраля 2013. Архивировано 23 января 2013 года.
• Региональная Общественная Организация FREEKNIFE (Свободный нож), Москва. Член Европейского союза метателей. (неопр.). Дата обращения: 11 декабря 2020. Архивировано 13 февраля 2013 года.
• Школа метания ножей "РАДОГОСТ", г. Самара
• Военно-спортивная организация «Железный век» (г. Самара) (неопр.). Дата обращения: 11 декабря 2020. Архивировано 13 февраля 2013 года.
• EuroThrowers: European Throwing Club Flying Blades e.V. (неопр.). Дата обращения: 6 ноября 2021.
• Международный Союз метателей ножей (неопр.). Дата обращения: 2 февраля 2013. Архивировано 13 февраля 2013 года.
• Клуб «Твердая рука» (г. Москва) (неопр.).
• Новости спортивного метания (неопр.). Дата обращения: 2 февраля 2013. Архивировано 13 февраля 2013 года.
• Клуб метания ножей "Живой клинок" (г. Нижний Новгород) (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 16 марта 2014. Архивировано 16 марта 2014 года.
• Клуб спортивного метания ножей памяти Коврова Владимира Сергеевича. https://vk.com/club114203598
• Клуб метания ножа и топора "ПЕРЕСВЕТ" (г.Рязань) https://vk.com/knife62
• Региональная общественная организация Рязанская федерация спортивного метания ножа (г.Рязань) http://rfsmn62.ru/
• Клуб метания ножей "Злая Пчела" (Москва и Санкт-Петербург)

• Трохов А.А., Литвишко О.В., Новиков С.П., Серебряков П.В., Ашкинази С.М., Фроловский А.В. Учебно-методическое пособие. "Спортивное метание ножа: финансово-правовые, организационно-методические и психофизиологические аспекты", Москва, 2017г. - 160 стр. ISBN 978-5-7307-1213-3
• Касьянов Т. Р. Наставление по метанию ножей. — Москва: Терра Спорт, 2000. — ISBN 5-93127-051-5.
• Гарри К. Макивой. Метание ножей. Практическое руководство. — Москва: Астрель: АСТ, 2004. — ISBN 5-170-28738-4.