Ростки пшеницы
Ростки пшеницы, также витграсс (от англ. wheatgrass) — молодые зеленые побеги пшеницы, применяются как сырье для изготовления продуктов здорового питания, как правило — в виде сока и порошка из сушёных ростков. Сок из ростков пшеницы содержит ряд необходимых человеку витаминов, микро- и макроэлементов, ферментов и аминокислот. Он хорошо усваивается организмом, лучше всего в виде свежесрезанных побегов или сока, свежего или замороженного. При дегидрации витграсс теряет часть своих полезных свойств.
Витграсс, при условии, что состоит только из зелёных частей проростка, не содержит глютен. Продукт гипоаллергенный, подходит к употреблению для детей, беременных женщин, женщин в период лактации.
Ростки пшеницы обладают противомикробным действием.[1]
Примечания
- Athul Sundaresan, Arul Selvi and H.K. Manonman. The Anti-Microbial Properties of Triticum aestivum (Wheat Grass) Extract // International Journal of Biotechnology for Wellness Industries, 2015.
Ссылки
- Wheatgrass Juice & Folk Medicine Michael Shermer, Scientific American, 299, 42 (2008)
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30059150 Nutritional Quality and Antioxidant Activity of Wheatgrass. US National Library of medicine
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28764290 Wheatgrass: Green Blood can Help to Fight Cancer. US National Library of medicine
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491626 Cerebroprotective Actions of wheatgrass. US National Library of medicine
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29755902 Efficacy and Safety of Wheat Grass in Thalassemic Children on Regular Blood Transfusion. US National Library of medicine