Квадратлон
Квадратлон (англ. quadrathlon) — это соревнование на выносливость, состоящее из четырёх дисциплин. Победитель определяется по критерию минимального времени успешного прохождения всех четырех этапов.
Мировая федерация квадратлона задает следующую последовательность этапов квадратлона:
| Спринт | Средняя дистанция | Длинная дистанция | |
|---|---|---|---|
| плаванье | 0,75 км | 1.5 км | 4 км |
| езда на велосипеде | 20 км | 40 км | 100 км |
| каякинг | 4 км | 8 км | 20 км |
| бег | 5 км | 10 км | 21 км |
Но существуют и другие комбинации, включающие разнообразные соревнования вплоть до скейтбординга, фехтования и роликовых коньков.
В России существует Юмористический квадратлон Супер-Мамонт (проводится в ходе турслёта) и Тольяттинский квадратлон Молодецкое кольцо, кроме того соревнования из четырёх этапов популярны среди инвалидов и в лагерях изучения английского языка.
Этапы соревнования
Плавание
Производится массовый старт всех участников с понтона. Спортсмены могут использовать любой стиль плавания, который они предпочитают, но в основном все выбирают кроль.
Гребля на байдарке
(англ. canoeing)
Бег
Главное правило состоит в том, что спортсмен должен передвигаться на ногах. С одной стороны это очевидно, но с другой стороны, обессиленные бегуны иногда фактически ползком пересекают финишную черту.