Исследования долгожителей

Исследования, проведенные в Италии, показывают, что у долгожителей с хорошим здоровьем высокий уровень витамина А и витамина Е, и это, по-видимому, важно для обеспечения их долголетия.[4] Есть и другое исследование, противоречащее этому и свидетельствующее, что эти результаты неприменимы к долгожителям Сардинии, для которых другие факторы, вероятно, играют более важную роль.[5] Предварительное исследование, проведенное в Польше, показало, что по сравнению с молодыми здоровыми женщинами долгожители, живущие в Верхней Силезии, имели значительно более высокую активность глутатионредуктазы и каталазы красных кровяных телец и более высокие, хотя и незначительные, уровни витамина Е в сыворотке крови.[6] Ученые из Дании также обнаружили, что у долгожителей присутствует высокая активность глутатионредуктазы в красных кровяных тельцах. В этом исследовании долгожители, обладающие лучшими когнитивными и физическими функциональными возможностями, как правило, имели самую высокую активность этого фермента.[7]

Также некоторые исследования показывают, что высокий уровень витамина D влияет на долголетие.[8]

Другое исследование показало, что люди, чьи родители стали долгожителями, имеют повышенное количество наивных B-клеток.[9]

Считается, что долгожители обладают иной изоформной структурой адипонектина и имеют благоприятный метаболический фенотип по сравнению с пожилыми людьми.[10]

Исследования, проведенные в Соединённых Штатах, показали, что люди гораздо чаще отмечают свой 100-летний юбилей, если их брат или сестра достигли возраста.[11] Эти результаты, полученные в исследовании столетних жителей Новой Англии в Бостоне, показывают, что брат и сестра долгожителей в четыре раза чаще живет после 90 лет, чем население в целом.[12] Другое исследование, проведенное New England Centenarian Study, выявило 150 генетических вариаций, которые, по-видимому, связаны с долголетием, которые можно использовать для прогнозирования с 77-процентной точностью, доживет ли кто-то до ста лет.[13]

Исследования также показывают, что существует четкая связь между жизнью до 100 и наследством гиперактивной версии теломеразы, фермента, который предотвращает старение клеток. Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США говорят, что у долгожителей ашкеназких евреев есть этот ген-мутант.[14]

Многим долгожителям удается избежать хронических заболеваний даже после того, как они в течение жизни подвергали свое здоровье серьезному риску. Например, многие люди, участвовавшие в исследовании столетних жителей Новой Англии, пережили столетний рубеж без рака или сердечных заболеваний, несмотря на то, что выкуривали до 60 сигарет в день в течение 50 лет. То же самое относится и к людям с Окинавы в Японии, где около половины долгожителей имели опыт курения, а треть регулярно употребляли алкоголь. Возможно, у этих людей были гены, которые защищали их от опасностей канцерогенов или случайных мутаций, которые появляются естественным образом, при делении клетки.[15]

Аналогичным образом, исследования долгожителей, проведенные в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна, показали, что у изучаемых людей были менее здоровые привычки. Например, как группа они были более подвержены ожирению, более малоподвижными и меньше тренировались, чем другие, более молодые группы. Исследователи также обнаружили три необычных сходства генотипов у долгожителей: один ген, который вызывает уровень холестерина ЛПВП в два-три раза выше среднего; другой ген, который приводит к умеренно низкой активности щитовидной железы; и функциональная мутация оси гормона роста человека, которая может быть защитой от заболеваний, связанных со старением.[16]

Хорошо известно, что дети долгожителей также могут достичь этого возраста, от чего это происходит — неизвестно, но наследственность генов, вероятно, важна.[17] Известно, что вариация гена FOXO3a положительно влияет на продолжительность жизни людей и гораздо чаще встречается у живущих 100 и более лет, и это утверждение, похоже, верно во всем мире.[18]

Некоторые исследования показывают, что долгожители имеют более здоровую сердечно-сосудистую систему, чем их сверстники.[19]

Несколько исследований показали, что долгожители имеют лучшие профили сердечно-сосудистого риска по сравнению с более молодыми пожилыми людьми. Роль медикаментозного лечения в обеспечении долголетия не подтверждена, и долгожители в целом нуждались в меньшем количестве лекарств в более молодом возрасте из-за здорового образа жизни.[20] Исследование Международного центра долголетия в Великобритании, опубликованное в 2011 году, показало, что современные долгожители могут быть более здоровыми, чем следующее поколение долгожителей.[21]

У долгожителей значительно позже, чем у обычных людей, появляются признаки старческой немощи. Девяносто процентов долгожителей, участвовавших в исследовании New England Centenarian Study, были функционально самостоятельными большую часть своей жизни вплоть до среднего возраста 92 лет, а семьдесят пять процентов и в 95 лет сами обслуживали себя.[22] Аналогичным образом, исследование среди американцев супердолгожителей (возраст от 110 до 119 лет), показало, что даже в этом преклонном возрасте 40 % нуждались всего в небольшой помощи или были полностью независимыми.[23]

Исследование, проведенное при поддержке Национального института старения США, выявило значимую связь между датой рождения и продолжительностью жизни: так люди, родившиеся в сентябре — ноябре, имеют более высокие шансы стать долгожителями по сравнению с людьми, родившимися в марте.[24]

Согласно отчету Бюро переписи населения Соединённых Штатов от 2010 года, более 80 процентов долгожителей — женщины.[3]

• Исследование столетних жителей Окинавы
• Исследование столетия Новой Англии
• Суперстолетнее исследование Новой Англии
• Жизнь до 100 и выше: поиск предикторов исключительного долголетия человека Архивная копия от 7 февраля 2007 на Wayback Machine
• Living Beyond 100, ILC-UK
• «Долгожители: 2010» — отчет Бюро переписи населения США, Министерство торговли США.