Рак (регби)

Рак (англ. ruck) — это фаза игры регби, когда один или несколько игроков от каждой команды, стоя на ногах и находясь в физическом контакте, группируются вокруг мяча, находящегося на земле между ними. В раке должны принимать участие как минимум один игрок от каждой команды. Рак может быть сформирован только на игровом поле. Игроки могут присоединяться к раку только сзади (со стороны своего зачетного поля), при этом игрок должен обхватить туловище игрока своей команды, находящегося в раке (просто положить руку недостаточно). Игрок в раке не должен:

• преднамеренно падать
• преднамеренно заваливать рак
• запрыгивать на рак
• держать плечи и голову ниже уровня бёдер
• умышленно наступать на других игроков
• возвращать мяч в рак
• брать мяч руками
• поднимать мяч ногами
• падать на или за мяч, выходящий из рака

Все игроки, не участвующие в раке, не должны переступать за воображаемую линию, проведенную через стопу игрока в раке, находящуюся ближе всех к зачетному полю, параллельно линии ворот.