Полиатлон

Полиатлон включает в себя следующие дисциплины:

• 5-борье с бегом;
• 4-борье с бегом;
• 3-борье с бегом;
• 2-борье с бегом;
• 3-борье с лыжной гонкой;
• 2-борье с лыжной гонкой;
• 3-борье с лыжероллерной гонкой;
• 6-борье с бегом;
• Командные соревнования.

В полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:

• бег:
  • бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м);
  • бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м).
• плавание (в открытых или закрытых бассейнах, открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м вольным стилем);
• метание:
  • метание мяча (масса мяча — 155—160 г, диаметр 58—62 мм);
  • метание гранаты (масса гранаты — 250—700 г).
• стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
• стрельба из малокалиберного оружия (дистанция — 50 м, диаметр мишени — 10 см, 10 выстрелов);
• силовая гимнастика:
  • подтягивание на перекладине (у мужчин);
  • отжимания в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).
  • лыжные гонки (на 1, 2, 3, 5 или 10 км.) — обязательно;
  • гонка на лыжероллерах (на 2,3,5,10 км).