Интервальные повторения

Интервальные повторения (англ. spaced repetition) — техника удержания в памяти, заключающаяся в повторении запомненного учебного материала по определённым, постоянно возрастающим интервалам[1]. Хотя этот принцип может найти применение для запоминания любой информации, наиболее широкое распространение он получил при изучении иностранных языков. Интервальные повторения не предполагают заучивания наизусть без понимания (но и не исключают его), и не противопоставляются мнемонике.

В системе Лейтнера правильно ответившие карточки переходят к следующему, менее частотному ящику, а неверно ответные карточки возвращаются в первый ящик для более интенсивного просмотра и повторения.

Формула Интервального повторения Y=2X+1[2][3], где Y — день, когда информация начнёт забываться, забывание идет постепенно и равняется Y дням, X — день последнего повторения после заучивания. Потенциал конечного интервала равен бесконечности. Некоторые слова и фразы могут запоминаться лучше, а другие хуже. Интервальные повторения чаще всего используют совместно с системой карточек.[2][3]

Исследования и применение

Идея, что интервальные повторения можно использовать для улучшения процесса обучения, впервые была предложена в книге «Психология обучения» (англ. Psychology of Study), написанной профессором Алеком Мейсом в 1932 году. В 1939-м Spitzer протестировал эффект методики на студентах в Айове.[4] Spitzer исследовал метод на более чем 3600 студентах и доказал его эффективность. Но эта ранняя работа оставалась незамеченной до конца 60-х, когда когнитивные психологи, в особенности Landuaer & Bjork[5] and Melton,[6] исследовали манипуляцию с интервалом повторения как способ улучшить запоминание. Примерно в то же время Пимслер стал первопроходцем в практическом применении теории интервальных повторений для обучения языкам и в 1973-м Себастьян Лейтнер придумал «Систему Лейтнера», универсальную систему обучения, основанную на карточках.

Известные исследователи

Известные практиканты

Программы и сайты
Anki, программа для осуществления интервальных повторений

Большинство программ и веб-сайтов для осуществления интервальных повторений требуют ручного ввода материала посредством создания карточек вида вопрос-ответ; когда наступает время для повторения, показывается одна сторона карточки («вопрос»), и пользователь должен проверить, как он его знает. После этого он смотрит «ответ» и проверяет себя, указывая программе в виде оценки, насколько хорошо он помнит данную карточку. Программа изменяет интервал повторения в соответствии с используемым алгоритмом.

Функциональность таких программ часто включает:

  • Вопрос/ответ могут быть в виде звукового файла или картинки.
  • Автоматическое создание перевернутых пар карточек, или множества пересекающихся карточек из набора данных (удобно при изучении иероглифов).
  • Вывод дополнительной информации разного характера (например статистики).
  • Поддержка продвинутых способов ввода данных, таких как LaTeX.
  • Объединение с онлайновым сообществом, например в виде обмена учебным материалом.

Наиболее известные программы и веб-сайты: Rocka, Anki, Brainscape, Cerego, Course Hero, Lingvist, Memorizer, Memrise, Mnemosyne, Pleco Software, Quizlet, Skritter, SuperMemo, Synap, WaniKani.

См. также

Примечания
  1. «Human Memory: Theory and Practice», Alan D. Baddeley, 1997
  2. Хорошевский Н. И. "Современные методы развития памяти и мышления". — М.,: Идательско-торговая корпорация "Дашков и К"; Изд-во "Наука-Спектр", 2015. — С. 111-113, V. Как добиться отличных результатов на экзаменов на экзаменов. 5.5. Повторение мать учения., Метод распределения повторения материала по времени.. — 256 с. — ISBN 978-5-394-01778-0.
  3. Книга, Сергей Розум, Нина Валентиновна Бордовская. Психология и педагогика. Учебник для вузов.. — СПб.: Питер, 2011. — С. Раздел: Память и Внимание.. — 624 с.
  4. Spitzer, H. F. (1939). Studies in retention. Journal of Educational Psychology, 30, 641—657.
  5. Landauer, T. K., & Bjork, R. A. (1978). Optimum rehearsal patterns and name learning. In M. Gruneberg, P. E. Morris, & R. N. Sykes (Eds.), Practical aspects of memory (pp. 625—632). London: Academic Press.
  6. Melton, A. W. (1970). The situation with respect to the spacing of repetitions and memory. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 9, 596—606.

Дальнейшее чтение
  • Caple, C. (1996). «The Effects of Spaced Practice and Spaced Review on Recall and Retention Using Computer Assisted Instruction». Dissertation for the degree of Doctor of Education, North Carolina State University.
  • de Boer, V. (2003, August). «Optimal Learning and the Spacing Effect: Theory, Application and Experiments based on the Memory Chain Model». Artificial Intelligence Master’s Thesis for Computational Psychology, University of Amsterdam.
  • Dempster, F. N. (1988). «The Spacing Effect: A Case Study in the Failure to Apply the Results of Psychological Research». American Psychologist, 43(8), 627—634.
  • Greene R. L. (2008). Repetition and spacing effects. In Roediger H. L. III (Ed.), Learning and memory: A comprehensive reference. Vol. 2: Cognitive psychology of memory (pp. 65-78). Oxford: Elsevier.
  • Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2007). «Expanding Retrieval Practice Promotes Short-Term Retention, but Equally Spaced Retrieval Enhances Long-Term Retention». Journal of Experimental Psychology: Learning, * Memory, and Cognition, 33(4), 704—719.
  • Kerfoot, B. P.; Baker, H. E.; Koch, M. O.; Connelly, D.; Joseph, D. B.; Ritchey, M. L. Randomized, Controlled Trial of Spaced Education to Urology Residents in the United States and Canada (англ.) // The Journal of Urology : journal. — 2007. — Vol. 177, no. 4. — P. 1481—1487. — doi:10.1016/j.juro.2006.11.074. — PMID 17382760.
  • Pavlik, P. I. (2005). The Microeconomics of Learning: Optimizing Paired-Associate Memory. PhD, Carnegie Mellon.
  • Pavlik, P. I.; Anderson, J. R. Using a model to compute the optimal schedule of practice (англ.) // Journal of Experimental Psychology : journal. — 2008. — Vol. 14, no. 2. — P. 101—117. — doi:10.1037/1076-898X.14.2.101. — PMID 18590367.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.