Дзансин

Дзансин (яп. 残心; Заншин) — состояние полной концентрации в японских боевых искусствах. В дословном переводе дзансин — «оставшийся разум»[1][2]. В ряде боевых искусств дзансин понимается в более узком смысле и относится к положению тела после выполнения техники[1][2][3][4][5].

В боевых искусствах

В кюдо дзансин означает положение тела после выпуска стрелы; поза предназначена для отражения высшего значения дзансин, который представляет собой умственный аспект, поддерживаемый до, во время и после действия[1][6].

В карате дзансин — это состояние полного осознания[7] — осознания своего окружения и противников и быть готовым к реагированию.

В кэндо дзансин — это постоянное состояние духа, умственной концентрации и физической готовности к любой ситуации, которое необходимо поддерживать, когда человек возвращается в камаэ после атаки. Дзансин — один из основных элементов, определяющих хорошо произведённую атаку[4].

Во время практики айкидо обычный метод тренировки дзансин — сосредоточиться на только что проведённом уке или оппоненте, удерживая камаэ и сохраняя осознанность на случай повторных или последующих атак[8][9]. В тренировках Ивама-рю дзансин практикуется как общее осознание своего окружения, в котором уке является лишь небольшой частью. В айкидо в стиле Ёсэйкан ученики обучаются поддерживать это постоянное состояние умственной концентрации и физической готовности за пределами стен додзё и в повседневной жизни.

См. также

Примечания
  1. «One arrow, one life: Zen, archery, enlightenment» by Kenneth Kushner; Tuttle Publishing, 2000, page 73
  2. «The complete idiot’s guide to karate» by Randall G. Hassell, Edmond Otis; Penguin, 2000, p. 26-27
  3. «The Essence of Okinawan Karate-Do» by Shōshin Nagamine; Tuttle Publishing, 1998, page 100
  4. «Complete Kendo» by John J. Donohue; Tuttle Publishing, 1999, page 89
  5. Антон Лестев. Воинская культура Японии. Боевые искусства, мифы и история. — Litres, 2019-08-26. — 504 с. — ISBN 978-5-04-186225-1.
  6. «Kyudo: the essence and practice of Japanese archery» by Hideharu Onuma, Dan DeProspero, Jackie DeProspero; Kodansha International, 1993, p. 84-85
  7. «Karate» by Kevin Healy; Connections Book Publishing, 2002, page 21
  8. «Advanced Aikido» by Phong Thong Dang, Lynn Seiser; Tuttle Publishing, 2006, page 64
  9. «Dynamic Aikido» by Gōzō Shioda; Kodansha International, 1977, page 107
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.